द न्यूज़ इंडिया समाचार सेवा' से साभार
आयुष्मान आरोग्य मंदिरों में सप्ताह भर चलेंगी योग सम्बन्धी गतिविधियां
रस्सी कूद, तितली और वृक्ष जैसे सरल योग आसनों के साथ कि गई वेलनेस सप्ताह की शुरुआत
बच्चों और महिलाओं के विशेष योग सत्रों पर केंद्रित रहा पहला दिन
रायपुर : विश्व योग दिवस के उपलक्ष्य में प्रदेशभर के आयुष्मान आरोग्य मंदिरों में "योग एवं वेलनेस सप्ताह" की शुरुआत उत्साहपूर्वक की गई। सप्ताह के पहले दिन को "योग परिचय दिवस" के रूप में मनाया गया, जिसमें प्रदेश भर में हजारों बच्चों और महिलाओं ने सहभागिता कर योग के महत्व को अनुभव किया। इस अवसर पर 5 से 14 वर्ष आयु वर्ग के बच्चों के लिए विशेष योग सत्र आयोजित किए गए, जिनमें उन्हें योग के मूल सिद्धांतों और लाभों से परिचित कराया गया। दौड़, रस्सी कूद, तितली और वृक्ष जैसे सरल योगासन, संतुलन दौड़ तथा फल पहचानने जैसे खेल-आधारित अभ्यासों के माध्यम से बच्चों को आनंददायक तरीके से योग की ओर प्रेरित किया गया। विद्यालय खुलने के तुरंत बाद आयोजित यह सत्र बच्चों के लिए नवीनता, ऊर्जा और जागरूकता का स्रोत बना। यह गतिविधियाँ बच्चों में एकाग्रता, आत्मविश्वास और सकारात्मक सोच के विकास में सहायक सिद्ध हो रही हैं।
इस अवसर पर प्रदेश के आयुष्मान आरोग्य मंदिरों में हज़ारों महिलाओं और बच्चों ने सक्रिय सहभागिता दर्ज कराई। सप्ताह के प्रथम दिवस को "ऊर्जा और संवाद दिवस" के रूप में महिलाओं के लिए भी समर्पित किया गया। गर्भवती महिलाएं, स्तनपान कराने वाली माताएं तथा अन्य महिलाओं ने हल्के खिंचाव वाले व्यायाम, विशेष योगाभ्यास, लोकधुनों पर नृत्य, रिंग गेम्स और सामूहिक संवाद जैसी गतिविधियों में भाग लिया। इस आयोजन ने महिलाओं को न केवल स्वास्थ्य के प्रति सजग किया बल्कि उन्हें एक-दूसरे से जुड़ने और अपने अनुभव साझा करने का भी अवसर प्रदान किया। इन गतिविधियों ने महिलाओं के मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य को मजबूत करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाई।
"योग एवं वेलनेस सप्ताह" के इस प्रारंभिक आयोजन ने प्रदेश के नागरिकों, विशेष रूप से बच्चों और महिलाओं के बीच स्वास्थ्य के प्रति जागरूकता को बढ़ावा दिया है। आगे आने वाले दिनों में विभिन्न वर्गों के लिए योग सत्र और आनंदमय गतिविधियाँ आयोजित की जाएंगी, जिससे समग्र स्वास्थ्य और सामुदायिक भागीदारी को बल मिलेगा।
